Home
»
Bài viết cho "
tu-van
"
Gọt mặt v line không còn là một dịch vụ làm đẹp quá xa lạ với chị em, mà nó còn trở nên dần quen thuộc với hầu hết các chị em mong muốn làm đẹp và làm thon gọn khuôn mặt. Chính vì vậy một địa chỉ uy tín và an toàn luôn được chỉ em đạt lên hàng đầu và cũng là điều làm chị em băn khoăn nhất. Vậy gọt mặt ở đâu đẹp và an toàn nhất chúng ta cùng xem qua một số tiêu chí sau để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn trung tâm cho mình nhé!
Gọt mặt ở đâu đẹp?
Để một ca phẫu thuật gọt mặt nội soi an toàn, chất lượng và đẹp tự nhiên hay chọn được địa chỉ gọt mặt ở đâu đẹp thì nên bạn nên chú ý đến những yếu tố quan trọng và cơ bản như sau:
– BS chuyên về phẫu thuật hàm mặt.
– Trang thiết bị đầy đủ như máy X-Quang, máy cắt xương siêu âm, … đặc biệt là phần mềm phân tích hàm mặt 3D chuyên dụng để phân tích cấu trúc xương hàm, xương cằm, phân tích đường cắt xương, hệ dây thần kinh.
Tham khảo thêm bài viết liên quan: gọt mặt có đau không
Thẩm mỹ Hàn Quốc là trung hội tụ đầy đủ những điều kiện đó, sở hữu đội ngũ BS chuyên khoa giỏi nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, được đào tạo chuyên sâu tại nhiều nước khác nhau trên thế giới. Đội ngũ bác sĩ với hơn 12 năm kinh nghiệm, thực hiện thành công hơn 10,000 ca phẫu thuật làm đẹp đem đến sự hài lòng cho hầu hết khách hàng trong và ngoài nước.
Thẩm mỹ Hàn Quốc Kim Hospital tại 31 Nguyễn Đình Chiểu – Q1 – TP HCM được khách hàng bình chọn là địa chỉ uy tín, chất lượng hàng đầu hiện nay. Với kỹ thuật gọt mặt V line bằng phương pháp nội soi sẽ mang lại cho bạn một gương mặt thon gọn, thanh tú với các đường nét hài hòa mềm mại nhất. Và đây là câu trả lời dành cho những ai đang thắc mắc gọt mặt ở đâu đẹp?
Sự lựa chọn địa chỉ gọt mặt rất quan trọng trong việc giúp bạn nhanh chóng sở hữu một khuôn mặt V line đúng chuẩn một cách an toàn. Vì vậy, với những thông tin được đưa ra trên đây hy vọng bạn có thể tự mình trả lời cho thắc mắc gọt mặt ở đâu đẹp và an toàn nhất.
Xem thêm link nguồn đầy đủ tại: http://phauthuatkhuonmat.org/got-mat-o-dau-dep/
Thưa bác sĩ! Cách đây 3 tháng em có đi độn cằm tại một trung tâm thẩm mỹ ở dưới Cần Thơ vì chiếc cằm của em hơi ngắn, nhưng sau khi độn cằm bằng chất liệu sụn nhân tạo thì khuôn mặt và phần cằm lại không được cân xứng, cằm quá dài và nhô ra phía trước nhiều, nhìn giống như bị móm, mất thẩm mỹ. Trong tình trạng độn cằm xong bị móm như em thì phải làm sao thưa bác sĩ. (Ngọc Diễm, Cần Thơ) http://doncamvlinehanquoc.net/don-cam-xong-bi-mom-phai-lam-sao.html
Trả lời: Bạn Ngọc Diễm thân mến! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi. Chúng tôi có thể hiểu được tâm trạng lo lắng của bạn Diễm hiện tại, tốt nhất bạn nên nhanh chóng quay lại địa chỉ đã thực hiện độn cằm nơi có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn vững vàng trực tiếp thăm khám và tìm ra nguyên nhân độn cằm xong bị móm, từ đó lên kế hoạch phương pháp khắc phục an toàn và mang lại hiệu quả cao. http://doncamvlinehanquoc.net/nhung-luu-y-khi-don-cam-ban-nen-biet.html
Hiện nay, với sự phát triển của ngành thẩm mỹ, ứng dụng nhiều trang thiết bị, công nghệ hiện đại đã giúp cho bác sĩ thực hiện ca độn cằm thuận lợi, nhanh chóng và mang lại kết quả thẩm mỹ tốt hơn.
Do những nguyên nhân dưới đây có thể găp phải tình trạng này:
Thiếu kiến thức về phương pháp, kỹ thuật thực hiện;
Chọn nhầm địa chỉ thẩm mỹ độn cằm kém chất lượng, thiếu kinh nghiệm;
Bác sĩ có tay nghề chưa cao, chưa có nhiều kinh nghiệm trong phẫu thuật, xử lý những trường hợp cằm khó, phức tạp;
Trung tâm sử dụng sụn độn kém chất lượng, không có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng;
Không đảm bảo điều kiện vô trùng khép kín dẫn đến trường hợp lây nhiễm chéo giữa các bệnh nhân;
Việc kiểm tra cấu trúc, kích thước cằm cũng như xác định kích thước sụn độn chỉ bằng thước kẽ, mơ hồ phỏng đoán nên không đảm bảo tính chính xác cao, làm sụn độn bị đẩy ra trông như cằm bị móm.
Khi độn cằm xong bị móm, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, kiểm tra tình trạng cằm cụ thể, tìm ra nguyên nhân chính xác cằm bị móm từ đó tư vấn cho khách hàng phương pháp khắc phục hiệu quả. Sau khi bạn đồng ý bác sĩ sẽ thực hiện bước tiếp theo.
Khách hàng được chụp phim x-quang bằng hệ thống Cone Bean CT 3D kiểm tra cấu trúc xương hàm và cho ra hình ảnh 3 chiều tổng thể khuôn mặt và vị trí cằm một cách chân thực nhất. Cùng với công nghệ Vectra 3D, giúp phân tích kích thước của miếng độn sụn cũ, mức độ cằm bị móm ra sao và mô phỏng ra dáng cằm phù hợp cũng như kích thước sụn cần đặt vào bao nhiêu là vừa đủ để tạo ra một dáng cằm đẹp, không để xảy ra trường hợp độn cằm xong bị móm.
Thực hiện ca phẫu thuật khắc phục độn cằm xong bị móm, bác sĩ tiến hành rạch mổ lấy miếng sụn độn cũ ra và thay vào đó là miếng sụn mới, có chất lượng tốt hơn và kích thước phù hợp, sau đó khâu đóng vết mổ và băng cố định cằm của bạn. Dự trữ một kho sụn nhân tạo với đa dạng kích cỡ, tất cả đều được nhập khẩu trực tiếp từ Đức, Thụy Sỹ và đã được hiệp hội FDA Hoa Kỳ kiểm định về chất lượng sản phẩm. Có khả năng tương thích tốt với cơ thể, lành tính và có thể duy trì lâu dài, giúp khách hàng luôn có một dáng cằm đẹp, hài hòa, đảm bảo không để xảy ra biến chứng.
Hy vọng những gì bác sĩ chia sẽ trên đây có thể giúp bạn có thêm nhiều thông tin và kiến thức để có sự lựa chọn tốt nhất về dịch vụ bạn đang quan tâm nhé. Chúc bạn luôn vui vẻ, khỏe đẹp và thành công trong cuộc sống.
Nguồn: http://doncamvlinehanquoc.net/don-cam-xong-bi-mom-phai-lam-sao.html
Chào bác sĩ tư vấn! Em có nhu cầu phẫu thuật thẫm mỹ hạ gò má làm cho xinh đẹp hơn, tự tin hơn trong cuộc sống. Nhưng em có vài thắc mắc như là hạ gò má ra sao? Thực hiện nó thế nào? v.v..... Mong được bác sĩ tư vấn sớm cho em với ạ! Cảm ơn bác sĩ. (Ngọc Tiệp - Qui Nhơn)
Gò má cao thường khiến khuôn mặt bạn không cân đối, mất thẩm mỹ. Đặc biệt theo quan niệm Á Đông, phụ nữ có gò má cao là tướng sát chồng. Điều này khiến cho nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng. Phương pháp phẫu thuật hạ gò má là giải pháp hữu hiệu nhất giúp chị em đánh tan nỗi ưu phiền đó.
Xương gò mà nhô cao và rộng khiến cho khuôn mặt của chị em phụ nữ trở nên nam tính, làm mất đi vẻ khả ái. Có hai phần làm xương gò má cao:
Xương gò má nhô ra phía trước: Phần xương từ gò má đến trán nhô ra phía trước, khi nhìn khuôn mặt theo chiều ngang sẽ thấy phần gò má nhô ra rất cao. Trường hợp này cần hạ bớt xương để thu gọn xương gò mà vào phía trong.
>>Xem thêm: gọt mặt v line
Xương gò má nhô ra theo chiều ngang: Đây là phần phía sau của xương gò má, khi nhìn khuôn mặt từ phía trước sẽ thấy phần xương này nhô ra rất rộng.Trường hợp này cần cắt bớt xương gò má hai bên sao cho thu hẹp được toàn bộ phần xương gò má.
Trong hầu hết mọi trường hợp, cả hai phần của xương gò má đều nhô cao. Do đó, việc phẫu thuật hạ gò má phải được thực hiện trên cả hai phần đó để giảm kích thước xương sao cho hợp lý nhất.
Mỗi người thì đều có hình dáng khuôn mặt và đặc điểm xương gò má cao. Do đó các phương pháp phẫu thuật phải đáp ứng chính xác và phù hợp với điều kiện của từng trường hợp. Vì vậy, cần phải tìm đến một cơ sở thẩm mỹ có uy tín và các bác sĩ tay nghề cao để đảm bảo quá trình phẫu thuật hạ gò má diễn ra sự an toàn và hiệu quả.
Quy trình phẫu thuật hạ gò má:
Phẫu thuật hạ gò má được thực hiện bởi các bác sĩ có kỹ thuật chính xác và kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực thẩm mỹ chỉnh hình. Các bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp cắt xương gò má theo đường hình chữ L đảm bảo độ chuẩn xác và tính thẩm mỹ cao.
Bước 1: Các bác sĩ sẽ chụp chiếu phần xương mặt và tư vấn trực tiếp cho khách hàng, chỉ cho khách hàng thấy được độ dài và chiều dày của phần xương gò má cần phẫu thuật.
Bước 2: Sát khuẩn toàn bộ vùng mặt và gây mê toàn thân.
Bước 3: Khoanh vùng gò má trên mô mềm đã được phân tích từ trước. Xác định lượng xương gò má cần cắt bớt.
Bước 4: Bác sĩ sẽ rạch đường mổ trong miệng, như vậy sau này sẽ không để lại sẹo. Đường mổ được thự hiện dưới môi trên bằng kỹ thuật mới L sharp rồi bóc tách sâu vào bên trong rồi sẽ tiến hành khâu cắt phần xương gò má đã đc xác định.
– Với kỹ thuật chính xác, nhược điểm gò má cao được khắc phục một cách tốt nhất. Phần gò má trở nên mượt mà và mềm mại hơn, giúp khuôn mặt có được vẻ hiền dịu và trẻ trung.
– Hoàn toàn không để lại sẹo và hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng. Quá trình phẫu thuật diễn ra an toàn tuyệt đối.
– Kết quả hạ thấp được xương gò má ngay sau một lần phẫu thuật. Hiệu quả duy trì vĩnh viễn.
Hy vọng những kiến thức trên mà bác sĩ chia sẻ có thể giúp cho bạn có cái nhìn tổng quát hơn về dịch vụ thẩm mỹ bạn quan tâm, chúc bạn luôn vui khỏe và có sự lựa chọn dịch vụ tốt nhất cho mình nhé.
Nguồn: http://phauthuatkhuonmat.org/got-mat-v-line/
Chào bác sĩ, em cũng muốn thực hiện các cách làm cằm thon gọn hơn, nhưng em muốn biết thêm về các động tác này? Vì tính chất công việc nên em rất quan tâm đến vấn đề này, bác sĩ tư vấn giúp em, cám ơn bác sĩ. (Trường Thu - TPHCM)
Trả lời:
1. Động tác kéo duỗi cằm
Há to miệng ra hết cỡ, kéo môi dưới như chạy vào trong khoang miệng, sau đó ngậm miệng lại rồi bắt đầu kéo duỗi cằm của bạn ra. Động tác này yêu cầu làm chậm rãi chính xác. Nếu động tác này làm chính xác, bảo đảm từng thớ thịt nơi cằm đều được rèn luyện trở nên săn chắc. Trước khi lặp lại động tác này hãy nhớ lại buông lỏng cằm ra một chút. Bạn hãy chậm rãi há to miệng, ngậm miệng rồi buông lỏng cằm.
2. “Hôn” trần nhà
Làm được theo động tác này quả thực là quá tuyệt vời. Đầu ngửa ra phía sau, miệng duy trì động tác hôn. Mặc dù động tác này rất đơn giản, nhưng lại kéo duỗi các bắp thịt cổ, có tác dụng rất lớn giúp chiếc cằm của bạn thon gọn lại.
XEM THÊM: 2 cằm có 1 nghĩa gì?
3. Động tác chạm mũi
Động tác này là động tác hữu hiệu nhất để làm săn chắc cơ ở cằm. Trước tiên vươn đầu lưỡi cố gắng thử chạm vào đầu mũi. Bạn có thể dùng các ngón tay đặt vào cằm, sẽ cảm thấy các bắp thịt như đang duỗi ra, và chỗ đó bỗng biến thành bằng phẳng.
4. Động tác nhấc cầm
Hai bàn tay nắm lại thành nắm đấm đặt tại vị trí dưới cằm, giữ cằm ở giữa hai bàn tay, miệng vẫn ngậm sau đó hướng cằm xuống dưới liên tục trong 5 giây. Động tác đơn giản kéo duỗi các bắp thịt hướng lên, rất có tác dụng giảm thiểu 2 cằm.
5. Duy trì một khuôn mặt hoàn hảo
Mỗi người đều muốn sở hữu một gương mặt xinh đẹp. Nếu như bạn muốn sở hữu chiếc cằm thon gọn và thanh tú, hãy làm theo động tác này nhé. Nghiêng mặt sang bên trái, cằm dưới liên tục duỗi hướng về trước, cảm thấy như cổ của bạn đang được kéo dài ra, rồi thu cằm lại. Tiếp theo nghiêng mặt sang bên phải và lặp lại động tác như trên.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có nhiều thông tin và giúp cho bạn sẽ nhanh chóng quyết định việc sử dụng dịch vụ thẫm mỹ sao cho tốt nhất. Chúc bạn vui khỏe.
Nguồn: http://doncamvlinehanquoc.net/2-cam-co-y-nghia-gi-lam-sao-de-khac-phuc-hieu-qua.html
5 chiếc cằm đẹp của sao Việt và hiện na càng nhiều sao xuất hiện với diện mạo ngày càng xinh tươi và quyến rũ hơn trước rất nhiều, với khuôn mặt v line và chiếc cằm v line đúng chuẩn sang chảnh. Chính vì vậy nhiều fan hâm mộ và cả antifan đã nghi ngờ và cho họ đã qua phẫu thuật thẩm mỹ để có chiếc cằm đẹp như vậy!
Thời gian gần đây, làng giải trí xôn xao với chuyện độn cằm của các sao Việt. Nếu so sánh những tư liệu từ ngày mới vào nghề đến thời điểm tỏa sáng thành sao, dễ dàng nhận thấy họ “lột xác” và dung nhan mĩ miều hơn xưa. Và thực sự, những chiếc cằm đẹp của sao Việt cũng giúp họ tỏa sáng hơn trong sự nghiệp của mình.
Angela Phương Trinh – Chiếc cằm đẹp của sao đáng ngờ nhất
Ngoài chiếc mũi “dao kéo” đã được cô nàng công khai hay nghi vấn cắt mí, nhiều người còn nghi ngờ rằng Angela Phương Trinh còn có can thiệp tới chiếc cằm của mình. Tuy nhiên, chúng ta cũng không thể phủ nhận, Angela Phương Trinh dù có cậy nhờ thẩm mỹ độn cằm hay không thì những hình ảnh mới của cô cũng rất xinh đẹp và cuốn hút.
Huyền Anh ( Bà Tưng) xuất hiện với chiếc cằm đẹp thon gọn, thanh tú
Vốn dĩ đã sở hữu khuôn mặt ưa nhìn nhưng Huyền Anh vẫn muốn thay đổi để “đổi đời”. Mới đây, khi cô khoe lên trang cá nhân bức ảnh khi vừa phẫu thuật của mình. Có thể nhận thấy, chiếc mũi của cô nàng đã thon gọn hơn và đặc biệt, cằm cũng dài hơn. Quả thật, với chiếc cằm đẹp của sao Bà Tưng cũng giúp cô ngày càng đẹp và quyến rũ hơn rất nhiều.
Chiếc cằm đẹp của Văn Mai Hương
Vẻ đẹp hiện tại của Mai Hương đã khiến cô nổi bật và tạo được ấn tượng trên sân khấu. Cũng chính vẻ đẹp đó mà nhiều người cho rằng Mai Hương đã phẫu thuật độn cằm bởi khán giả đều nhận thấy cô xinh đẹp hơn trước rất nhiều dù chưa 1 lần cô thừa nhận điều này.
Hương Tràm sở hữu chiếc cằm đẹp khiến nhiều người gen tị
Trong thời gian gần đây, quán quân The Voice đã khiến không ít người ngỡ ngàng vì gương mặt quá đỗi khác lạ. Khuôn mặt đầy đặn trước đây đã trở nên thanh tú hơn và đó là nhờ công rất lớn của chiếc cằm chữ V thon nhọn. Nhiều người cho rằng cô ca sĩ đã nhờ cậy đến phẫu thuật độn cằm V-line để khiến mặt mình thêm phần thanh thoát, sắc sảo.
Trần Bảo Sơn ngày càng bảnh bao với chiếc cằm đẹp thon gọn trẻ trung
Xuất hiện trước công chúng, mới đây mọi người nhận thấy Trần Bảo Sơn bỗng nhiên trở nên lạ lẫm khác thường, cụ thể là chiếc cằm của anh nhìn dài và nhọn trông thấy. Dù chưa từng thừa nhận đã phẫu thuật độn cằm nhưng anh vẫn khiến khán giả hoài nghi.
Độn cằm v line hay gọt cằm v line là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được bệnh viện Kim thực hiện khá thành công và được rất nhiều khách hàng quan tâm. Bạn muốn có một chiếc cằm đẹp như sao hãy đến với bệnh viện Kim để các bác sĩ tư vấn nhé!
Xem thêm link nguồn bài viết từ: http://phauthuatkhuonmat.org/cam-dep-cua-sao/
Thật ra cằm nhọn đẹp hay xấu đây là thắc mắc của rất nhiều người, có nhiều ý kiến trai chiều với nhau về vấn đề này trên khắc các diễn đàn làm đẹp. Vậy thực sự cằm nhọn đẹp hay xấu chúng ta cùng phân tích qua bài viết sau nhé!
THẾ NÀO LÀ CẰM NHỌN?
Cằm nhọn đẹp hay xấu? Cằm nhọn là cằm thẳng xuống hoặc chĩa ra trước, cũng có khi cả góc hàm chạy xéo chếch lên dái tai. Trong đó, điểm nhấn quan trọng của dáng cằm nhọn này là cằm hình tam giác (còn gọi là hình chữ V). Xét về góc độ thẩm mỹ, cằm nhọn được xem là dáng cằm đẹp vì giúp mang lại khuôn mặt thon gọn, thanh thoát; đồng thời thể hiện sự cá tính, sắc sảo, trẻ trung của người có được.
Cằm nhọn đẹp hay xấu,tướng số có tốt không
Cằm nhọn cũng là dáng cằm được ưa thích nhất hiện nay và đa phần những ngôi sao nổi tiếng châu Á đều độn cằm V-line sành điệu. Bắt nguồn từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc, “cơn sốt” cằm nhọn đến nay vẫn chưa hết sức nóng, thậm chí ngày một lôi cuốn phụ nữ hơn. Vậy cằm nhọn đẹp hay xấu và tại sao xu thế làm đẹp này lại được nhiều người “hâm mộ” đến vậy?
CẰM NHỌN LÀ ĐẸP HAY XẤU?
Như trên đã nói, xét về mặt thẩm mỹ, cằm nhọn tạo đường viền thon gọn tạo nên sự khả ái cho khuôn mặt nhưng cũng rất cá tính. Còn theo nhân tướng học, người có cằm nhọn thường thông minh, có trí nhớ tốt và trọng lời hứa. Đó cũng là người rất khéo léo, mềm mỏng trong đối nhân xử thế nên thường được những người xung quanh yêu mến, quý trọng.
Cằm nhọn là đẹp hay xấu?
Chính vì điều đó, cằm nhọn hình chữ V hiện là ước mơ của mọi cô gái. Đây cũng là 1 trong những chuẩn mực về cái đẹp mới của chị em châu Á. Từ đó, xu hướng phẫu thuật độn cằm để tạo cằm nhọn, cho khuôn mặt. Thon gọn hơn ngày một trở nên hót và được nhiều người quan tâm.
Tuy nhiên, độn cằm nhọn thế nào là vừa phải và thực hiện dịch vụ thẩm mỹ cằm ở đâu bảo đảm hiệu quả, an toàn là điều mà không phải ai cũng biết rõ. Đó chính là lý do không ít người vì chưa hiểu rõ nên đã “lạm dụng” thẩm mỹ hay thẩm mỹ quá đà, khiến khuôn mặt. Thiếu đi sự tự tin.
Nếu bạn có nhu cầu phẫu thuật độn cằm nhọn để tạo diện mới cho mình, hãy thực hiện dịch vụ này tại các cơ sở uy tín để bảo đảm đem lại hiệu quả cao nhất nhé!
Nguồn tham khảo thêm: http://doncamvlinehanquoc.net/cam-nhon-dep-hay-xau.html
Em xin chào bác sĩ. Em muốn hỏi bác sĩ cách làm cằm thon gọn không cần phẫu thuật là gì? Em không có dự định đi phẩu thuật độn cằm vì em khá sợ phẫu thuật, hiện em có nhiều thắc mắc mong bác sĩ có thế giải đáp giúp em ạ. Cảm ơn bác sĩ. (Vương Hạ Vy - Phan Thiết)
Trả lời : Chào bạn ! Bạn có thể tham khảo một số bài tập tại nhà dưới đây để có thể giúp ích cho bản thân nhé:
Bài tập 1:
Bài tập đơn giản này sẽ vô cùng hiệu quả đối với cơ vòng miệng (cơ bắp xung quanh miệng của bạn), cung gò má (xương gò má) và cơ bắp thể thoi (cơ bắp ở hai bên của miệng).
• Ngậm miệng lại, mím môi và thổi khí phồng lên phía dưới môi trên của bạn. Giữ nguyên động tác này trong 10 giây
• Chuyển không khí sang má trái của bạn và lại giữ trong 10 giây.
• Bây giờ chuyển không khí sang má phải và giữ thêm 10 giây.
• Lặp lại hoạt động chuyển không khí từ má này sang má kia như vậy từ 10-15 lần.
Bài tập này khá dễ dàng và vô cùng hiệu quả trong việc làm má bạn săn chắc, bớt vẻ mũm mĩm.
BẠN ĐỌC QUAN TÂM: 2 cằm có ý nghĩa gì ?
Bài tập 2:
Một bài tập đơn giản khác không chỉ má bạn bớt phúng phính mà còn làm cho các cơ bắp trên mặt bạn được săn chắc hơn.
• Hít thật sâu không khí vào trong miệng của bạn.
• Chuyển không khí từ má này sang má kia như khi bạn đang súc miệng.
Bài tập 3:
Chu môi lại thành hình chữ O và thổi không khí ra khỏi miệng của bạn. Lặp lại động tác khoảng 10 - 15 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Bài tập 4:
Bài tập này được gọi là “Mặt cá cười”, giúp cho má và môi của bạn được săn chắc, khỏe mạnh hơn.
• Hút chặt má và môi của bạn lại để tạo thành khuôn mặt như mặt cá và cố gắng mỉm cười. Cố hút má chặt lại chỗ hõm trên mặt trong khi môi mím lại.
• Giữ trong 5-10 giây và lặp lại thêm 5 lần.
Bài tập 5:
Ngẩng đầu nhìn trần nhà làm săn cơ hàm.
• Ngẩng đầu lên và nhìn lên trần nhà càng lâu càng tốt.
• Bây giờ thổi không khí ra khỏi miệng của bạn.
Bài tập này sẽ làm săn chắc phần quai hàm của bạn và cũng sẽ làm cho má bạn trông gọn gàng, thon thả hơn.
Bài tập 6:
• Di chuyển môi dưới của bạn lên trên môi trên hết mức có thể, cố gắng đưa môi dưới của bạn thật gần với mũi.
• Giữ nguyên trong 15 giây.
• Lặp lại bài tập này 10 lần mỗi ngày cho kết quả tốt nhất.
Bạn sẽ cảm thấy cơ hàm và cằm cảm giác căng ra. Bài tập này sẽ làm săn chắc cơ cằm của bạn và sẽ giúp bạn thoát khỏi nguy cơ cằm 2 ngấn.
Hy vọng những thông tin trên có thể giúp cho bạn có thêm những kiến thức bổ ích hơn, giúp bạn có những sự lựa chọn sáng suốt nhất cho quyết định sử dụng dịch vụ làm đẹp. Chân thành cảm ơn và chúc bạn vui khỏe, trẻ đẹp.
